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Watch Online / Natura (2018)
Desc: Natura: Dirigida por Pascale d'Erm, Bernard Guerrini. Con Pascale d'Erm. De Japón a Estados Unidos, pasando por Suecia, Alemania y Canadá, The Nature Effect se dirige al encuentro de investigadores de las universidades más prestigiosas (Stanford, Universidad de British Colombia,...) -biólogos, neurocientíficos, expertos en psicología ambiental- que Actualmente están demostrando que «experimentar la naturaleza» estimula recursos biológicos y psicológicos inesperados y representa una fuente ilimitada de bienestar. Estos científicos creen que hoy en día hay pruebas suficientes para afirmar que una inmersión, incluso de corta duración, en ambientes naturales (incluidos los urbanos), conduce a la regulación de los latidos del corazón, a una disminución significativa del cortisol/estrés, a una reducción de los trastornos cardiovasculares y a una mejor aún así, un impulso significativo para nuestro sistema inmunológico natural. Sus estudios también demuestran que sumergirse regularmente en la naturaleza reduce la ansiedad y la fatiga mental, mejora nuestra atención y funciones cognitivas e incluso puede ayudar a luchar contra la depresión..